Voor moeders die voelen

Je hebt de stap gezet om te kijken. Dat is al meer dan de meeste moeders doen. Hieronder vind je alles over mijn aanbod, van een eerste kennismaking tot een volledig traject.

Nog niet toe aan een traject of gesprek? Begin met de Werk & Moederschap Mini Reset — 20 minuten, €7.

Mijn tarieven

Mini- Reset

€ 7,- 

Eenmalig - 20 minuten:

Voel je dat het ergens wringt, maar heb je nog geen tijd of ruimte voor een traject? Begin hier.

✓ Een audiosessie die je direct rust en overzicht geeft
✓ Een werkboek om scherp te krijgen wat er nu speelt
✓ Een visualisatie-oefening om weer bij jezelf te komen
✓ Een mini actiekaart met één concrete stap voor vandaag
✓ Geen wachtlijst, geen intake, start binnen 5 minuten

Ideaal als eerste, laagdrempelige stap voordat je kiest voor een Kompasgesprek of traject.

Kompasgesprek

€ 190,- 

Eenmalig - 90 minuten:

Je ervaart hoe ik werk en wat het je oplevert. Daarna bepaal jij de volgende stap.

✓ We maken helder wat er nu speelt en waar je precies op vastloopt.

✓ We verkennen kort wat er onder de oppervlakte meespeelt: terugkerende  patronen, automatische reacties en overtuigingen die (vaak onbewust) invloed hebben.

✓ Je ziet waar je energie weglekt en  wat je juist energie geeft, zodat je sneller kunt bijsturen.

✓ We vertalen dit naar wat je echt wilt op korte termijn: wat je wél kiest en wat je loslaat.

✓ Je gaat weg met één concrete eerste stap die je direct kunt zetten (simpel, haalbaar, passend bij jou).

✓Daarna bepaal jij: klaar voor nu of een vervolg, zonder verplichtingen.

Verrekenbaar bij instap in een volledig traject.

Volledige traject

€ 1.490,- 

3 maanden 1-op-1 begeleiding:

In 3 maanden werk je stap voor stap aan echte verandering ,met iemand die naast je staat, niet boven je.

✓ 6 sessies van 90 minuten

✓ Persoonlijke 1-op-1 begeleiding

✓ Online leeromgeving

✓ Praktische opdrachten en reflectie-oefeningen

✓ Tussentijdse support

✓ Nazorgsessie

✓ NEI- sessie (optioneel)

NEI-sessie

€ 90,- 

Los of als aanvulling op je traject- 90 minuten

Een NEI-sessie vermindert emotionele blokkades, zodat rust en helderheid sneller komen. 

✓ Geeft lucht als je onder de druk van alledag bezwijkt

✓ Werkt op onderliggende patronen

✓ Vermindert emotionele blokkades zoals twijfel, stress en perfectionisme

✓ Je ervaart direct meer rust en ruimte in je hoofd

✓ Ook los van het traject te boeken.

Loopbaancoaching en NEI-sessies voor moeders — wat houdt het in?

Volledige traject

Drie maanden klinkt als lang. Maar het is precies genoeg tijd om écht iets te veranderen, niet alleen in je hoofd, maar ook in hoe je je dagelijks voelt.

Moeders die het loopbaancoachingtraject doorlopen herkennen dit aan het einde:

✓ Ze stoppen met zichzelf wegcijferen en voelen zich daar niet meer schuldig over
✓ Ze weten wat hen energie geeft en wat hen leegtrekt en handelen daar ook naar
✓ Ze maken keuzes vanuit wat zij willen, niet vanuit wat anderen van hen verwachten
✓ Ze voelen zich weer thuis bij zichzelf

Het volledige loopbaancoachingtraject kost €1.490,- voor drie maanden persoonlijke 1-op-1 begeleiding. Inclusief 6 sessies van 90 minuten, een online leeromgeving, praktische opdrachten en tussentijdse support.

Veel vrouwen geven jaarlijks meer uit aan dingen die het gevoel tijdelijk onderdrukken, maar niets oplossen. Loopbaancoaching pakt de oorzaak aan.

(Online) loopbaancoaching voor moeders die balans zoeken tussen werk en moederschap en burn-out willen voorkomen voordat het te laat is.

Het kompasgesprek

Een Kompasgesprek is een eenmalige sessie van 90 minuten. Geen verplichtingen, geen grote stap, gewoon een eerlijk gesprek over waar jij nu staat en wat je echt wilt.

Je ervaart direct hoe ik werk en vertrekt met concrete inzichten en een eerste stap die bij jou past. Daarna bepaal jij of je verder wilt. De investering van €190 wordt volledig verrekend als je daarna start met het volledige traject.

Geschikt als je wilt voelen of coaching bij jou past, of als je gewoon wil weten waar je vastloopt.

NEI-sessie

NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie. Een NEI-sessie werkt op de emotionele lading die vastgezet is in je lichaam. Denk aan aanhoudende twijfel, stress, perfectionisme of het gevoel dat je constant aan staat.

Waar coaching werkt met je gedachten en gedrag, werkt NEI op een dieper niveau. Het vermindert de lading zodat je hoofd stopt met malen en er weer ruimte komt voor helderheid.

Een sessie duurt 90 minuten. Een NEI-sessie voor moeders die vastlopen op emotioneel vlak ,ook los van een coachingtraject te boeken.

Dit zeggen moeders die met mij hebben gewerkt

"Eindelijk duidelijkheid over mijn loopbaan, zonder mezelf voorbij te lopen als moeder. Precies wat ik nodig had"

 

Yvonne V.

“Ik twijfelde al jaren of mijn werk nog wel bij me paste, maar als moeder schoof ik mezelf steeds weg. Door de sessies ben ik gaan voelen wat ik zelf wil. Dat gaf verrassend snel richting en rust.”

Marieke A.

"Ik voelde me meteen op mijn gemak door de warme en persoonlijke ontvangst. Alles mocht er zijn, zonder oordeel. Dat maakte het voor mij heel makkelijk om me open te stellen tijdens de NEI-sessie"

 

Linde vd P.

Wat zou jouw verhaal zijn?

Yvonne, Marieke en Linde gingen je voor. Jij kunt dat ook. Ontdek wat er mogelijk is als jij de stap zet.

Dit vragen moeders mij het vaakst

Heb je nog vragen over mijn aanbod? Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen.

Wat kost loopbaancoaching voor moeders?

De kosten voor loopbaancoaching variëren per traject. Een eerste kennismaking via het Kompasgesprek kost €190 en duurt 90 minuten. Het volledige loopbaancoachingtraject van 3 maanden kost €1.490, inclusief 6 sessies, persoonlijke begeleiding en een online leeromgeving. Een losse NEI-sessie is beschikbaar voor €90.

Wat doet een loopbaancoach voor moeders?

Loopbaancoaching voor moeders helpt je om je werk opnieuw passend te maken bij het leven dat je nú hebt, met jonge kinderen, andere prioriteiten en vaak minder “rek” dan vroeger. Niet door meteen alles om te gooien, maar door scherp te krijgen wat er wringt én wat er wél nodig is in richting, rol, uren en grenzen. Zodat werk weer energie geeft in plaats van alleen maar energie kost.

Is loopbaancoaching ook geschikt als ik nog niet weet wat ik wil?

Veel werkende moeders komen niet binnen met een helder doel (“ik wil X worden”), maar met een gevoel: het wringt, ik ben leeg, ik twijfel, maar ik weet niet wat dan wél.

Loopbaancoaching helpt je dan om van vaag en vol in je hoofd naar helder en haalbaar te gaan, zonder meteen grote besluiten te hoeven nemen.

Wat is het verschil tussen een Kompasgesprek en een volledig coachingtraject?

Het Kompasgesprek is een eenmalige sessie van 90 minuten, gericht op inzicht en een eerste concrete stap. Het volledige traject is een intensief coachingprogramma van 3 maanden, waarbij je stap voor stap werkt aan duurzame verandering. Het Kompasgesprek is verrekenbaar als je daarna kiest voor het volledige traject.

Wat is een NEI-sessie en wat doet het?

 

Een NEI-sessie (Neuro Emotionele Integratie) is een korte, lichaamsgerichte coaching/therapie-sessie waarin je onbewuste emotionele blokkades opspoort en verwerkt die stress, klachten of bepaald gedrag in stand houden.

Met gerichte vragen en een testmethode (vaak spiertest) zoek je naar de kern, daarna wordt het zenuwstelsel geholpen om dat “oude” patroon los te laten. Zonder alles opnieuw te hoeven vertellen.

Hoe werkt loopbaancoaching?

De sessies vinden plaats via een online videogesprek of face to face, zodat je vanuit huis kunt deelnemen als je dit zou willen. Naast de sessies heb je toegang tot een online leeromgeving met praktische opdrachten en reflectieoefeningen. We hebben elke 2 tot 3 weken een sessie.

Wordt loopbaancoaching vergoed door de werkgever of verzekering?

Loopbaancoaching wordt in sommige gevallen vergoed via het persoonlijk ontwikkelingsbudget van je werkgever. Informeer bij jouw HR-afdeling of dit voor jou mogelijk is. Verzekeringen vergoeden loopbaancoaching doorgaans niet.

Hoe begin ik met loopbaancoaching?

De makkelijkste eerste stap is het plannen van een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Zo ontdek je of deze aanpak bij jou past, zonder verplichtingen.